Jornal de JoTheGeek, 21 mai 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2013

96,2 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 28,1 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 21 maio 2013:

478 kcal

Gord: 9,20g | Prot: 11,75g | Carbs: 82,95g. Café da Manhã: Rice Time Medium Curry, Baked Beans. mais...

2672 kcal

Exercício: Correr (Jogging) - 8/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,5 kg por Semana


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