Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 41,85g | Prot: 52,15g | Carbs: 154,79g.
Café da Manhã: Prêt à Manger Croissant, Prêt à Manger Croissant, Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Almoço: Baguette, Thiriet Rochers Glacés Vanille Caramel, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, L'étal du Boucher Chipolatas Supérieures, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Tomates Cerises, Pâtes (Cuites), Vitabio Piperade au Piment d'espelette. Jantar: Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Liebig Velouté de Carottes Fraîches et Pointe de Crème, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Lanches/Outros: Baguette, Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bleuzazou
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