Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
371 kcal
|
Gord: 11,30g | Prot: 34,57g | Carbs: 30,71g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almoço: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Espinafre, Alface Americana, Pepino (Descascado), Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Contra-filé Grelhado. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de cecilia.gondran
|