Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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97,4 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3104 kcal
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Gord: 128,73g | Prot: 89,07g | Carbs: 177,03g.
Café da Manhã: Dulano Delikatess Lachsschinken, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Kaffee, MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett, Doppelherz Omega-3. Almoço: Frikadelle, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Weißer Spargel, Purland Lammkotelett Mariniert, Roter Tafelwein. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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