Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Gord: 64,47g | Prot: 49,68g | Carbs: 217,43g.
Café da Manhã: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Sante Crunchy Classic, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Globus Томаты Черри, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Суоми. Almoço: Вкусные Консервы Сардинелла в Томатном Соусе, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Националь Булгур. Jantar: Lotte Choco Pie Cacao, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Yota Вафля и Молочная Глазурь. Lanches/Outros: Агрокомплекс Компот Вишневый. mais...
|
|
1575 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meistrv
|