Jornal de ~~Екатерина, 16 mai 20

ура!! наконец-то из меня вышла вся вода
вот, что значит не есть после 6
буду дальше практиковать, чтобы видеть свой чистый вес

60 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1557 kcal

Gord: 55,73g | Prot: 94,70g | Carbs: 164,65g.   Café da Manhã: Сормовский Хлеб Плюшка Домашняя, Брест Литовск Сыр Классический 45%,  Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%,  Яйцо, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%. Almoço: Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%,  Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Гречка. Jantar: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. mais...

1570 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...