|
От - 73
ОЖ - 87
Опгр - 78
Об - 96
О ноги - 54
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2915 kcal
|
Gord: 101,84g | Prot: 107,46g | Carbs: 235,52g.
Café da Manhã: Магнит Апельсин, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Данон Творог Мягкий 5%. Almoço: Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Курица с Грибами в Сметане, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Макфа Гречневые Макароны. Jantar: William Lawson's Виски, Автосуши Сет 3. Lanches/Outros: Snickers Snickers Криспер. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина050194
|