Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Gord: 35,25g | Prot: 60,32g | Carbs: 109,30g.
Café da Manhã: Мёд, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Руккола, Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Курицей. Almoço: Laska Maximuse. Jantar: Хамон, Квас, Овощное Рагу с Говядиной. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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