Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
920 kcal
|
Gord: 34,90g | Prot: 61,78g | Carbs: 90,43g.
Café da Manhã: Яйцо, Вятушка Творог 1%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мешочек Толокно Овсяное, Киндер Киндер Joy. Almoço: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Вкуснотеево Кефир 1%, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры Черри. Jantar: Останкино Сырокопченая Колбаса, Яйцо, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Lanches/Outros: Вкуснотеево Кефир 1%, Арахис, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de momotova_25
|