Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2304 kcal
|
Gord: 111,31g | Prot: 129,04g | Carbs: 191,77g.
Café da Manhã: Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Котлеты кур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Суп, Салат. Jantar: O'Zera Шоколад Dark 55%, Котлеты кур, Сахар, Коньяк, O'Zera Шоколад Dark 55%, Салат оливье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Салат оливье, Курица запечённая без масла. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Желтая, Сгущенка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Приволжский Творог 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|