Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
654 kcal
|
Gord: 17,32g | Prot: 36,94g | Carbs: 97,92g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Kırmızı Domates, Namet Hindi Füme, Aknaz Light Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber. Jantar: Sarımsak, Yeşil Biber, Domates Sosu (Konservelenmiş), Patlıcan, Kabak, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Lanches/Outros: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Premium Bitter Çikolata, Ananas. mais...
|
|
1294 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, RPM - 30 minutos, Step - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 21 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hlycsr
|