Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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49 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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656 kcal
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Gord: 18,19g | Prot: 70,69g | Carbs: 63,06g.
Café da Manhã: 大豆/黄豆（水煮）
, 石安牧場 動福蛋, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 杏鲍菇, 小黃瓜, 芭樂. Almoço: 煮熟的雞蛋白, Ikea 蜂蜜芥末沙拉醬, Costco 無骨雞腿排, 高麗菜, 全聯 茭白筍, Costco 冷凍鱸魚片. Jantar: Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 高麗菜, 全聯 茭白筍. Lanches/Outros: 蘋果（去皮）, 歐維氏 85%醇黑巧克力. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de karol624
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