Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 36,14g | Prot: 68,91g | Carbs: 300,07g.
Café da Manhã: Любятово Печенье Постное, Любятово Галеты Классические, Сливочное Масло, Русский Хлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Финики, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: ВкусВилл Вырезка Свиная, Навашинский Хлеб Бабушкин Хлеб Подовый, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Любятово Галеты Классические, От Мартина Тыквенные Семечки, Картофель Отварной, Тефтели из Грудки Индейки с Рисом на Пару. Jantar: Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, АТАК Джезерье из Моркови, Фрутоняня Пюре Индейка, Maltagliati Макароны, Кешью, Навашинский Хлеб Бабушкин Хлеб Подовый, Любятово Галеты Классические, Слобода Масло Подсолнечное. Lanches/Outros: Вьетконг Сушёные Бананы, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Любятово Галеты Классические, Пятерочка Яблоко Сезонное, Любятово Печенье Постное, НЕВА Зефир Ванильный, VPLab Nutrition Platinum Whey. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanniy_
|