Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1852 kcal
|
Gord: 69,26g | Prot: 89,45g | Carbs: 213,56g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Оладьи на Кефире, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Красный Октябрь Шоколад Молочный с Начинкой "Алёнка" с Начинкой Вкус Крем-Брюле, Оладьи на Кефире, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Виктория Камбала Жареная. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Киндер Сюрприз, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Капуста Тушеная с Курицей, Виктория Камбала Жареная, Махариши Кексы Тортини с Джемом из Лесных Ягод. Lanches/Outros: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #мамадвойни
|