Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Gord: 103,24g | Prot: 59,62g | Carbs: 96,85g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сливки 10%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Nutiva Кокосовое Масло. Almoço: Помидоры, Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Jantar: Водка (45 Градусов), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Морковь, Макароны с Тушенкой. Lanches/Outros: Арахис, Kronenbourg Пиво. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|