Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 58,86g | Prot: 74,00g | Carbs: 125,18g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Сырники ПП. Almoço: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Сыр Гауда, Русское Море Горбуша Запеченная . Jantar: Green Ray Кукуруза, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Черкизово Бекон Сырокопченый, Сыр Российский, Картошка Печеная. Lanches/Outros: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Капусты и Огурца, Сыр Российский, Картошка Печеная, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 10%, Лук, Шампиньоны. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cvetikb09
|