Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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56,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 57,11g | Prot: 49,77g | Carbs: 87,07g.
Café da Manhã: Peynirli Poğaça, Migros Ezine Peyniri, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Yumurta, Peynirli Poğaça. Jantar: Ayran, Mevsim Salata, Izgara Tavuk, Şehriyeli Pilav. Lanches/Outros: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
RPM - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aley3535
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