Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
720 kcal
|
Gord: 20,65g | Prot: 39,51g | Carbs: 99,67g.
Café da Manhã: 猪肉包子, 绿豆粥, 煮鸡蛋. Almoço: 蕃茄, 炸素丸子, 红烧带鱼, 卤牛肉, 凉拌黄瓜, 生菜. Jantar: 香蕉. Lanches/Outros: 西瓜. mais...
|
|
2916 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 2 horas, Arc Trainer - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de selena-sany
|