Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 40,79g | Prot: 72,75g | Carbs: 162,43g.
Café da Manhã: Перловая Каша, Кофе с Молоком без Сахара, Яблоко, Лента Хлеб Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%. Almoço: Банан, Грейпфрут, Вектор Йогурт без Наполнителя, Голубика, Доронинский Продукт Творог 5%. Jantar: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Помидоры, Укроп, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Ирмень Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelgaPskov
|