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na supi. Muskelkater ohne Ende. Fange nach der Corona Auszeit quasi bei 0 an 😢
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85,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2263 kcal
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Gord: 91,07g | Prot: 95,38g | Carbs: 264,90g.
Café da Manhã: Belegtes Käsebrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Hallo Pizza Pizza Poncho. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Duplo White , Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mais...
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2953 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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