Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Gord: 65,65g | Prot: 117,16g | Carbs: 95,05g.
Café da Manhã: Русский Хлеб Хлеб Суоми, Авокадо Авокадо, Глобус Сыр Палермо, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Лето Укроп Свежий, Нежинская Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яйцо. Almoço: Вкусные Консервы Сардинелла в Томатном Соусе, Националь Булгур, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin. Jantar: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Sante Crunchy Classic, Нежинская Творог 5%. Lanches/Outros: Sen Soy Чипсы Нори, Rondo Конфеты с Арбузом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meistrv
|