Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 62,77g | Prot: 113,66g | Carbs: 104,72g.
Café da Manhã: Fried Egg, Cooked Spinach (from Fresh), Prosciutto, Organic Fields Organic Black Chia Seeds, Espresso Coffee. Almoço: Ratatouille, Prosciutto, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fried Egg. Jantar: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Sauvignon Blanc Wine , Asparagus , Lemon-Butter Sauce, Waterfront Bistro Barramundi Fillets. Lanches/Outros: Pear, Kalahari Biltong Air-Dried Sliced Beef, Bombay Sapphire Gin, Navitas Naturals Goldenberries, Prosciutto. mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Power Walking - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ncbeco
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