Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
52 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 37,98g | Prot: 72,47g | Carbs: 259,12g.
Café da Manhã: コーヒー, 味噌汁, セブンイレブン よもぎ団子, ごはん, イオン株式会社 キャベツの千切り. Almoço: 砂糖, ミツカン 米酢, 塩, もやし, 鶏の手羽肉, トマト, ご飯. Jantar: 豚肉の生姜焼き, キュウリの漬物, そら豆 （塩付き、焼き、茹でる）, 鯖の味噌煮, 味噌汁, ご飯. Lanches/Outros: 御座候 よもぎ餅. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|