Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 42,58g | Prot: 96,73g | Carbs: 172,80g.
Café da Manhã: Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Kiwi, Peras. Almoço: Bimbo Pan Thins Integral, Huevo Cocido, Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Mandarina, Guisantes, Pechuga de Pollo. Jantar: Aguacate, Hacendado Barra de Pan 6 Cereales, DIA Atún Claro Natural, Hacendado Sopa Instantánea a de Verduras, Tomates. Lanches/Outros: Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Aguacate, Bimbo Pan Thins Integral. mais...
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3777 kcal
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Exercício:
Aeróbicos mixtos - 1 hora e 4 minutos, Apple Health - 22 horas e 56 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de michell_gardella
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