Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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93,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Gord: 45,95g | Prot: 28,25g | Carbs: 94,48g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá Matte Natural, Pão Integral. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Abobrinha Refogada. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Suco Detox. mais...
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3256 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elisangelaoliveira62
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