Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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82,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 7,42g | Prot: 83,02g | Carbs: 142,27g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Edeka Pflaumen. Jantar: Hähnchenbrust Fleisch. Lanches/Outros: Douceur Schoko-Eier, Edeka Pflaumen, Katjes Katzenpfötchen, Edeka Pflaumen, Katjes Katzenpfötchen. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minion1990
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