Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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65,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 31,31g | Prot: 144,35g | Carbs: 121,98g.
Café da Manhã: Porridge, Raspberries, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Total 0% Greek Yoghurt, Egg White. Almoço: Asda Jalapeños , Tesco Green Lentils, Red Kidney Beans (Canned) , Red Onions, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Iceland Freshly Frozen Mixed Vegetables, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Tesco Frozen Blueberries, Total 0% Greek Yoghurt, MyProtein Impact Whey Protein (25g). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andreeampd
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