Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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86,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 40,72g | Prot: 37,57g | Carbs: 163,43g.
Café da Manhã: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pikok Parówki z Kurczaka Drobiowe , Kotlin Ketchup Pikantny, Żółta Papryka. Almoço: Zott Jogurt Naturalny, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Jajko na Twardo, Cukinia, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Jantar: Riviva Sok Pomarańczowy 100%. Lanches/Outros: Przysnacki Chrupki o Smaku Zielona Cebulka, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80% , Jabłko. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de karos805
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