Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
|
130 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Gord: 54,58g | Prot: 124,15g | Carbs: 231,96g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Хлеб Цельнозерновой, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Утиное Мясо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капуста, Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Петрушка, Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сметана 15%, Яйцо, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UliaSIM
|