Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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76,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Gord: 69,78g | Prot: 153,76g | Carbs: 211,83g.
Café da Manhã: Burro di Arachidi, Molino Spadoni Farina per Pane Nero ai 7 Cereali , Albume d'uovo. Almoço: Amati Filetti di Sgombro all'olio di Semi di Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Soia Cotta al Vapore , Patata Bollita. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Zucchine, Merluzzo. Lanches/Outros: Banana, PBN Whey Protein. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de salvatoregatto59
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