Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2107 kcal
|
Gord: 101,87g | Prot: 68,49g | Carbs: 198,16g.
Café da Manhã: Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Чай, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Магнит Сыр Эдам 50%, Чебаркульское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мэри Кекс Шахматный, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. Almoço: Bounty Bounty , Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Jantar: Банан, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Inkerman Вино, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Рафаэлло Конфета, Рахат Вафли Арахисовые. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|