Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Gord: 48,78g | Prot: 89,46g | Carbs: 71,30g.
Café da Manhã: Belvita Печенье с Шоколадом, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Яйцо. Almoço: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Сиртаки Сыр. Jantar: Маркет Перекресток Фундук Жареный Ядра Орехов, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Китайская Капуста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Heinz Кетчуп Специи Востока, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Помидоры. Lanches/Outros: Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины, Пятерочка Апельсин, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martawq
|