Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 64,44g | Prot: 79,21g | Carbs: 130,30g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Almoço: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Jantar: Pepsi Pepsi Light, Простоквашино Сметана 15%, Троекурово Крылья Куриные , Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|