Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 52,24g | Prot: 76,69g | Carbs: 259,14g.
Café da Manhã: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Hacendado Semillas de Chia, Mercadona Copos de Avena , Frutos Mezclados Secos Tostados, Fresas, Manzana, Arándanos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Almoço: Plátano, Hacendado Pera Conferencia , Salmón Cocinado, Ajo, Zanahoria, Calabacín, Hacendado Arroz Congelado. Jantar: Pimiento Rojo, Tomates, Kiwi, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Huevo. Lanches/Outros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Manzanas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de afrikapg
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