Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2010
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111,3 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1278 kcal
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Gord: 49,02g | Prot: 57,70g | Carbs: 155,15g.
Café da Manhã: tazo chai, banana. Almoço: nestle bottled water, lifestyle ham, kraft cheese, spinach flour tortilla, traditional tzatziki yogurt dip, PC Organics Baby Spinach. Jantar: 12" Thin Crust Pepperoni Feast Pizza. Lanches/Outros: skinny cow. mais...
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2828 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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