Jornal de Annemädchen, 15 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
109,9 kg Perdidos até agora: 7,6 kg.    Ainda faltam: 12,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2690 kcal Gord: 37,56g | Prot: 110,60g | Carbs: 280,56g.   Café da Manhã: Herta Putenbrust mit Honig, Kraft Miracel Whip Balance,  Spiegelei ohne Fett, Lidl Eiweißbrot, Goldähren Korn an Korn. Almoço:  Thunfisch Maki,  Maki Gurke,  Nigiri Lachs,  Lachs Maki. Jantar: Kemper Putenbrust mit Honig , Lidl Eiweißbrot. Lanches/Outros:  Rum, Schöfferhofer Grapefruit, Beck's Bier (500ml), Starbucks Soja Caffe Latte (Tall). mais...
2677 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 4,2 kg por Semana

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