Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 47,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2142 kcal
|
Gord: 171,03g | Prot: 107,39g | Carbs: 44,31g.
Café da Manhã: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Свинина Тушеная, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Комо Сыр Хаварти, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хліб Житній Заварний, Вершки Яготинські, Грецкие Орехи, Арахис. Almoço: Королівський Смак Гірчиця Міцна, Сало, Сметана 20%, Капуста, Шпинат, Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена, Куриное Филе. Jantar: Яйцо Куриное, Активиа Бифидойогурт 1.5%, Творог 18%. Lanches/Outros: Мясная Лавка Сало по-Украински . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rusjavovk35
|