Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 86,16g | Prot: 90,27g | Carbs: 138,01g.
Café da Manhã: Березка Сыр Купеческий, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Кокосовое Масло, Помидоры, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Jantar: Яйцо Утиное, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Ряба Майонез Йогуртовый, Сметана 15%. Lanches/Outros: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Творог 5%, Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Останкино Блинчики с Мясом, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Голден Яблоко, Хохланд Сыр Креметте. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|