Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2496 kcal
|
Gord: 120,25g | Prot: 105,76g | Carbs: 249,05g.
Café da Manhã: Dulano Kiełbaski Wiedeńskie, Banana. Almoço: Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka , Krakus Ogórki Konserwowe, Vital Fresh Szpinak Baby. Jantar: Apple, Vital Fresh Szpinak Baby, Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska, Krakus Ogórki Konserwowe, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka . Lanches/Outros: Wedel Pralinki Peanut Butter, Lorenz Monster Munch Pizza, Nestlé Kitkat Peanut Butter Ice Cream, Magnum Brownie Vanilla Caramel, Milka Oreo Stick Sandwich, Szarlotka Waniliowa (Moje Wypieki). mais...
|
|
1550 kcal
|
Exercício:
Elliptical - 1 hora, Walking - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koboshi
|