Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 91,33g | Prot: 97,80g | Carbs: 69,21g.
Café da Manhã: 微笑全麥佛卡夏, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 黑咖啡. Almoço: 好菇道 鴻喜菇, 糙米飯, 蔥, 雞翼, A菜, 奧利塔 玄米油, 煎雞蛋, 大漢 傳統板豆腐. Jantar: 日正 木薯粉, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 牡蠣, 豌豆, 蝦, 奧利塔 玄米油, 煎雞蛋, 全聯 小松菜. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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