Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Gord: 89,89g | Prot: 114,70g | Carbs: 151,21g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлеб Ржано-Пшеничный Петровский, Партия Еды Рассольник с Курицей. Jantar: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Лосось Жареный, Рис Вареный, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. Lanches/Outros: President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Лосось Жареный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Радостино Творожный Сырок с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AssyaYa
|