Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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53,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 55,66g | Prot: 64,33g | Carbs: 154,55g.
Café da Manhã: Sosis Daging Sapi, Tempe Goreng, Sawi, Melts Melts Dark Chocolate Spread, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Sunpride Banana. Almoço: Yellow Fit Fish Cacciatore With Creamy Sauce And Pomarola Pasta & Bruschetta. Jantar: Melts Cookies Vanilla Cream, Glico Waku Waku Strawberry Loop, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Poppins Fruity Bites Dark Chocolate & Blueberry, Lemon. mais...
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1596 kcal
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Exercício:
Chloe Ting’s 2 Weeks Shred Challenge - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nataliawillem
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