Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Gord: 33,27g | Prot: 64,78g | Carbs: 152,35g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Финик, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, President Сметана 10%, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Цесна Крупа Ячневая, Петропавловское Молоко 3.2. Almoço: Кофе, Петропавловское Молоко 3.2, Natige Сыр Диетический, Чеснок, President Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, ИП Цой Лаваш Фитнес . Jantar: Петрушка, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Гормолзавод Курт, Чай, Булочка, Чай Несладкий, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Родина Кефир 1%, Яблоко Желтое, Груши, Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kz.dauka
|