Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 90,53g | Prot: 77,91g | Carbs: 70,28g.
Café da Manhã: Шадринск Молоко 7,1%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Nutiva Кокосовое Масло. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Jantar: Филе Индейки, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Heinz Кетчуп Томатный. Lanches/Outros: Кременкульское Зоохрум в Глазури. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|