Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Gord: 119,61g | Prot: 57,48g | Carbs: 131,66g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Домик в деревне Сливки 10%. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Jantar: Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lanches/Outros: Kozel Пиво Темное, Арахис, Мороженое Пломбир, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|