Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 96,96g | Prot: 116,22g | Carbs: 72,46g.
Café da Manhã: Магнит Яблоко, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 2,5%, Цикорий с Молоком, Грецкие Орехи. Almoço: Купаты, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). Jantar: Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sibiriak4285
|