Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Gord: 81,46g | Prot: 60,34g | Carbs: 128,08g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли Шоколадные, Фермер-Центр.Рф Колбаса Фермерская , Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фермер-Центр.Рф Хлеб Русский. Almoço: КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо, Фермер-Центр.Рф Колбаса Фермерская . Jantar: КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Orion Чокопай, Черешня, Фермер-Центр.Рф Сметана 15%, Банан, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tutssik
|