Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 26,53g | Prot: 36,60g | Carbs: 124,30g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гранола. Almoço: Салат Овощной, Индейка Отварная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Белый Рис. Jantar: Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь. Lanches/Outros: Активиа Биойогурт Superfood, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Чёрная Смородина Замороженная. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 14 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pogarskaya_nata
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