Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Gord: 85,33g | Prot: 108,09g | Carbs: 166,94g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березка Сыр Купеческий, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Кокосовое Масло, Помидоры, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Almoço: Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Сметана 15%, Огурец, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Lanches/Outros: Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Рогачев Сгущенка, Boombar Батончик Мюсли Клубника, Останкино Блинчики с Мясом, Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Голден Яблоко, Творог 5%, Варенье из Смородины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|