Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2693 kcal
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Gord: 75,76g | Prot: 179,98g | Carbs: 336,52g.
Café da Manhã: Cardeal Peito de Peru, Pão Francês, Banana Prata, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Albumina Chocolate, Café, Viva Mussarela, Qualy Qualy Vita. Almoço: Mexerica, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Patinho Ao Molho de Tomate'. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho Ao Molho de Tomate'. Lanches/Outros: Growth Supplements Albumina Chocolate, Josapar Soy +, Café com Açúcar, Jerivá Enroladinho de Queijo, Pão da Hora Pão de Queijo , Maçã. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucas2210
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